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【PAULAS CHOICE寶拉珍選】抗老化修護菁華乳(50ml)

品號：4387055

蘊含獨特抗老A醇精華哪裡便宜
撫平細紋、減緩各種老化徵兆
豐富抗氧化物，防護肌膚

使用方法：

於臉部清潔、使用化妝水和去角質產品、抗氧化精華液後，取適量抗老化修護菁華乳塗抹於臉部、頸部及胸口，亦可當成眼霜使用，白天使網友一致推薦用時，需再搭配使用係數SPF15以上防曬產品。

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商品內容	單品
品項功能	全效修護保濕抗皺
成份偏好	維他命E 其它

◆品牌：PAULA"S CHOICE寶拉珍選抗老化修護菁華乳
◆容量：50ml
◆產地 : 美國
◆保存期限 : 2年
◆衛部妝廣字第10511047號

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春節累積的熱量還沒消耗完，緊接而來的元宵節又要吃湯圓了！包餡料的元宵一顆約70大卡，如果擔心肚子新增一層游泳圈，不用到郊外，台北市就有不少步道可以健身甩油，例如象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

大部分民眾已開工，但年節大吃大喝，不少人都「圓潤」不少，除了恢復正常飲食，也需要運動雙管齊下，才能恢復窈窕體態，走步道正是一個運動的好方法。

不必捨近求遠，台北市就有不少步道，有些是山友走著走著，就能夠走出的步道，其中被列管維護的有130條，台北市工務局大地工程處推薦象山親山步道、貓空樟樹樟湖環狀步道、士林區小溪頭環狀步道及內湖區忠勇山鯉魚山親山步道，因路線、坡度屬於老少咸宜且接受度較高的步道，適合民眾走訪。

大地處計算，象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量；貓空樟樹樟湖環狀步道全長2600公尺，走完全程約需2小時，消耗熱量1250大卡，約相當於5碗白飯的熱量。

另外，小溪頭環狀步道全長約2900公尺，走完全程約需2小時15分，消耗熱量1300大卡，約相當3份義大利肉醬麵的熱量；忠勇山鯉魚山親山步道全長約2490公尺，走完全程約需2小時30分，消耗熱量1600大卡，則約相當4份烤牛肉的熱量。

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中國時報【林新上市欣誼╱台北報導】

從《敗犬的遠吠》、《人到中年，更是理直氣壯》到新書《無子人生》，日本作家酒井順子總是對社會中的女子情境，提出犀利觀察與解讀。身為不婚、無子的單身女子，她坦言在有小孩好、或不好的兩種心情交替中，她最終還是會接受自己的狀態，「就算在堆滿垃圾的屋子裡，老得腰腿癱軟要用爬的，在別人眼裡看來孤獨、可憐，我一定還是會覺得，這就是我的快活。」

1966年出生的酒井順子常以社會學角度發表散文，不論描述已屆婚齡而未婚的「敗犬」一詞，或談論40歲女性中年心境的書，都引起話題。甫邁入50歲世代的她近年發現，比起10多年前寫不婚的「敗犬」，已婚但無子的人處境甚至比起未婚者還更「落敗」，促使邁入50歲世代的她提筆寫下《無子人生》。

日本社會的少子化與高齡化現象早已不是新聞，酒井在書中提到，因此支持女人在家相夫教子的「育兒右派」保守思想也愈發盛行，而臉書等網路社交媒體中，曬嬰炫耀文滿天飛，朋友留言甚至會被公開催促「趕快自己生一個啊」，讓屬於網路社會的年輕一代更易陷入「應該生子」的焦慮和規範。

但反過來，當離婚單身的小泉純一郎、沒有小孩的安倍晉三相繼當上首相，都讓她對日本社會的改變大吃一驚；不過2014年安倍改造內閣名單中啟用5位女閣員，在報紙的介紹欄中，「3位有小孩的女閣員都有關於小孩的介紹」，她解讀這意味著「報社認為這對國民是重要的資訊」，有小孩更是女性政治家的加分因素。

過去女性在職場上因為懷孕生子受歧視，沒想到時代很快將來到她所擔心的，「沒有小孩的女性或許也會受到歧視。」而女性名人結婚時，報導往往伴隨著她是否已經懷孕，後來她才恍然大悟，原來當今能夠「不奉子成婚」，亦即沒懷孕也願結婚，可是比登天還難的事。

不論如何，她個人已注定進入無子人生，她豁達比喻人生就像背著沉重的行李上山，她只有自己背得動的行李分量，也不能寄望有人幫忙或在山頭後等待，但另方面，「死了就一了百了」或者保持孑然一身的瀟灑，則是無子族的人生特權。

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